আপনিও কি মিসোফোনিয়ায় আক্রান্ত?
কেউ যখন আপনার সামনে উচ্চ শব্দে আওয়াজ করে খাবার চিবিয়ে খায় তখন কি তার প্রতি আপনার মনে প্রবল বিতৃষ্ণা আসে? অথবা ব্ল্যাকবোর্ডে চকের ঘর্ষণের আওয়াজ,মাটিতে জুতো দিয়ে করা আওয়াজ,হাড়িপাতিলে চামচ…
ওভার থিংকিং থেকে বের হওয়ার সেরা ৫টি উপায়
প্রয়োজনের অতিরিক্ত কোনো বিষয় নিয়ে চিন্তা করাটাকেই বলা হয় ওভার থিংকিং (over thinking)। এই অতিরিক্ত চিন্তার(over thinking) ফলে মানুষের মাঝে শারীরিক ও মানসিক উভয় প্রকারের সমস্যার সৃষ্টি হয়। অতিরিক্ত চিন্তার…