Category: Lifestyle

ভ্যাগাস নার্ভের শক্তি সম্পর্কে জানুন : সঠিক শ্বাস প্রশ্বাস চর্চা যেভাবে আপনাকে উজ্জীবিত করে।

ভেবে দেখুন! আপনি মাত্র যে শ্বাস গ্রহন করলেন তা আপনার শরীরের কোন অংশে বা কোথায় নিলেন? আপনার বুকে নাকি পেটে?  পেটে নিয়েছেন নিশ্চয়ই! ৮০-৯০% মানুষ ঠিক এভাবেই শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহন ও…