Category: Lifestyle

রমজানে সুস্বাস্থ্যকর খাদ্যের প্রভাব

সিয়াম বা রোজা শব্দের অর্থ আত্মশুদ্ধি বা সংযম বা বিরত থাকা।অর্থাত,সূর্যাস্ত থেকে শুরু করে সূর্যোদয় পর্যন্ত পানাহার বা বিভিন্ন পাপাচার থেকে বিরত থাকার নাম হলো সিয়াম বা রোজা। সিয়াম বা…